Làm thế nào giảm cholesterol để điều trị bệnh đái tháo đường? ~ Thuốc nhập khẩu giá rẻ

Làm thế nào giảm cholesterol để điều trị bệnh đái tháo đường?

Hầu hết chúng ta được truyền thông khuyên rằng nên hạn chế ăn các thực phẩm có chứa cholesterol sẽ có lợi cho sức khỏe, giảm lượng mỡ và đường huyết trong máu. Vậy cholesterol ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người bệnh đái tháo đường ?

lam-the-nao-giam-cholesterol-de-dieu-tri-benh-dai-thao-duong-01.jpg

Ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ gây nguy cơ mắt bệnh tim - Ảnh minh họa

Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ đã nghiên cứu và cho thấy phần lớn những bệnh nhân Đái tháo đường thường có một hay nhiều vấn đề về cholesterol, bao gồm nồng độ LDL cholesterol (xấu) cao, nồng độ HDL cholesterol (tốt) thấp, và tăng triglyceride (mỡ dự trữ trong các tế bào của cơ thể).

Để biết hàm lượng cholesterol trong máu của bạn có vượt khỏi mức bình thường hay không thì nên đi xét nghiệm mỗi năm một lần. Dưới đây là bảng các giới hạn nồng độ được liệt kê:

Loại lipid trong máu	Giới hạn mục tiêu
LDL cholesterol ( xấu )	Dưới 100mg/DL
HDL cholesterol ( tốt )	Trên 40mg/DL (nam) Trên 50mg/DL (nữ)
Triglyceride	Dưới 150mg/DL

Cholesterol là một chất giống mỡ có trong các tế bào cơ thể, kể cả tế bào máu. Cholesterol là một khối xây dựng cơ bản cần thiết trong cơ thể và cơ thể tạo ra tất cả các loại cholesterol nó cần. Cholesterol cũng được tìm thấy trong một số thực phẩm chúng ta ăn, bao gồm một số không có lợi cho sức khỏe.

lam-the-nao-giam-cholesterol-de-dieu-tri-benh-dai-thao-duong-02jpg

Bạn có nguy cơ mắt bệnh tim

Nếu các thông số cholesterol của bạn vượt ra ngoài giới hạn mục tiêu trong bảng trên, bạn nên cân nhắc điều chỉnh lối sống và dùng thuốc để giúp cắt giảm nồng độ cholesterol đồng thời cũng giảm nguy cơ bệnh tim.

Làm gì để giảm cholesterol trong máu ?

Cắt giảm lượng chất béo bão hòa ăn vào (được tìm thấy nhiều trong thịt, sữa, và trứng) đến thấp hơn 7% tổng mức năng lượng bạn cần.
Giảm lượng cholesterol bạn ăn vào ít hơn 200 mg mỗi ngày.
Ăn 20 đến 30 g chất xơ mỗi ngày.
Hạn chế chất béo trans được tìm thấy trong dầu cô đặc, thực phẩm đóng gói sẵn và trong hầu hết các loại bơ thực vật.
Kiểm soát nồng độ đường huyết của bạn thông qua chế độ ăn định sẵn và vận động.
Dùng các phương pháp nấu ăn ít béo như hấp, dùng loại dầu xịt dành cho nấu nướng và dầu ô-liu thay cho bơ.
Không hút thuốc lá
Hỏi ý kiến bác sĩ để dùng các loại thuốc làm giảm cholesterol phù hợp
Dùng chế độ ăn định sẵn để ăn khẩu phần nhỏ hơn và thường xuyên hơn trong ngày.

lam-the-nao-giam-cholesterol-de-dieu-tri-benh-dai-thao-duong-03jpg

Ăn thực phẩm chứa chất xơ giúp ngăn ngừa tim mạch và bệnh tiểu đường

Cuối cùng là khi điều trị bệnh đái tháo đường, cơ thể bạn sẽ bị thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy mà bạn cần phải bổ sung cho sự thiếu hụt ấy.

Viên uống điều hòa tiểu đường Nature Made Diabetes Health Pack cung cấp cho bệnh nhân các dưỡng chất bị thiếu hụt như :

lam-the-nao-giam-cholesterol-de-dieu-tri-benh-dai-thao-duong-05jpg

Những dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Vitamin tổng hợp và khoáng chất: Công thức bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể.
Dầu cá và Vitamin D3 giúp duy trì sức khỏe tim mạch: Axit béo omega-3 giúp duy trì hàm lượng triglyceride – chất gây bệnh mạch vành trong máu. Axit béo Omega-3 giúp trái tim khỏe mạnh. Thiếu vitamin D3 ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tim mạch.
Magiê: Giúp duy trì hệ cơ ổn định và chức năng của các dây thần kinh. Ngoài ra cũng giúp xương chắc khỏe và giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng hiệu quả.
Vitamin C: Giúp tăng khả năng hấp thụ chất sắt và là chất chống oxi hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Axit alpha lipoic với trà xanh: Một chất chống oxi hóa, chống lại các gốc tự do, giúp lấp đầy sự thiếu hụt chất dinh dưỡng thường xảy ra ở người mắc tiểu đường do ăn kiêng, có khả năng duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh.
Crom: Cần thiết cho việc chuyển hóa carbonhydrate, giúp quá trình chuyển hóa đường glucose được bình thường.
Lutein: Duy trì đôi mắt khỏe mạnh.